Wbrew pozorom, trening zawodowego sportowca i osoby traktującej siłownię rekreacyjnie różnić się powinien tylko pod względem intensywności. W każdym wypadku ma on prowadzić do rozwoju ciała i utrzymaniu go w odpowiednim zdrowiu dostosowanym do potrzeb życia codziennego.

Dlaczego siłownia to najlepsze miejsce do przygotowania Was bez względu na wykonywany zawód oraz uprawiane dyscypliny opowiedzą nasi absolwenci, zawodnicy sportów siłowych oraz lekkoatletyki, a na co dzień trenerzy personalni Paulina i Jacek Wal.

UWAGA: Na zajęciach konieczna jest zmiana obuwia/ możliwy jest udział boso

Grupa 1: godz. 12:00-13:00

Grupa 2: godz. 13:00-14:00

Aby wziąć udział zarezerwuj miejsce poprzez formularz elektroniczny (poniżej), mejlowo lub telefonicznie podając numer grupy!

e-mail: szkolenia@uni.opole.pl , telefon: 77 452 7054

Uniwersytet Opolski, Studenckie Centrum Kultury, sala taneczna

16 października 2017, godz. 12:00 – 13:00 / 13:00-14:00