Zapraszamy do udziału w warsztatach asertywności.

Co się wydarzy podczas warsztatów?

  • przyjrzysz się temu jak Ty rozumiesz asertywność, czym ona jest dla Ciebie, jakie masz oczekiwania wobec niej;

  • zastanowisz się jakie prawa mają ludzie, jakie prawa masz Ty (jakie prawa dajesz sobie sam/sama, a jakie dają Ci inni);

  • nauczysz się bronić swoich praw;

  • posłuchasz Twojego wewnętrznego głosu, Twoich myśli, jakie masz na swój temat – posłuchasz co ma do powiedzenia Twój wewnętrzny krytyk i spróbujesz zmienić jego narrację (jeśli będzie taka potrzeba);

  • nauczysz się jak odmawiać.

Spotkanie potrwa od 10.00 do 16:00, będzie to czas na przyjrzenie się i posłuchanie siebie, na pracę indywidualną i grupową.

Warsztaty są współorganizowane przez Fundację Laboratorium Zmiany i Fundację Aktywizacji i Edukacji Społecznej SENSO

Uniwersytet Opolski, sala szkoleniowa DS. Kmicic

26 listopada 2017, godz. 10:00 – 16:00